Укрепление ногтей
Если ногти слоятся и
ломаются, займитесь их
укреплением.
1. Прием витаминов и
микроэлементов
Обогатите свой рацион
продуктами с высоким
содержанием кальция
и витамина Д: молоком,
творогом, кефиром, финиками,
инжиром. Кроме того, чаще
ешьте мясо и рыбу, пейте
морковный сок, содержащий
витамин А.раньше считалось
что для укрепления ногтей
полезен желатин. Но пока
нет никаких достаточно
убедительных данных о его
эффективности. Поэтому
решайте сами, принимать
его или нет. Почему слоятся
ногти на руках чаще всего
зимой или в начале весны?
Дело в том, что именно
в этот период защитные
силы организма дают сбой,
иммунитет ослабевает
Старайтесь употреблять
в пищу много овощей и
фруктов. Принимайте
иммуномодулирующие
препараты, пейте спиртовой
настой эхинацеи. Если
вы будете следить за
своим рационом, питаться
сбалансировано, и давать
своему организму все, чего он
требует, то вскоре забудете о
том, что такое авитаминоз или
грипп. Ваши волосы и ногти
станут примером гордости,
да и общее самочувствие
значительно улучшится
2. Питание ногтей масломи
лечебным кремом
Регулярно пользуйтесь
лечебным кремом для
кутикулы и специальным
маслом. Наносите масло для
маникюра по контуру ногтя
а средством для кутикулы
обрабатывайте основание
ногтя. Средств для укрепления
ногтей множество. Некоторые
из них содержат пантеноли
аллатонин, способствующие
заживлению кутикулы. В
составе других- липосомы
и питательные вещества
ускоряющие образование
новых клеток в зоне роста
ногтевой пластины. Есть крема
с кератином, протеином и
витамином С, помогающими
повысить сопротивление
негативным воздействиям
окружающейвино.
Если у вас очень сильно
слоятся ногти, попробуйте
следующий рецепт. Берете
100 г. белого вина, 4 ст. л.
оливкового масла и5 ст.л.
уксуса. Сначала перемешайте
уксус и масло, затем,
продолжая перемешивание
влейте вино. Опустите B
получившуюся субстанцию
кончики пальцев на четверть
часа. Затем вымойте руки
промокните их полотенцем и
нанесите крем.
Слоящиеся ногти можно
лечить с помощью вина и
ромашки. Вам потребуется
заварить пакетик сушеных
цветов ромашки B 100 г
воды и дать настояться 1
час. Затем снова подогрейте
настой и смешайте его с 50-ю
граммами белого полусухого
вина. Опустите в эту жидкость
руки. Время процедуры такое
же, как и в предыдущем
рецепте. После завершения
лечебной процедуры
сполосните руки в теплой
воде.
Самая простая лечебная
ванночка для слоящихся
ногтей: 200 мл воды,2 ст. л.
крепкой чайной заварки и 100
мл свежего капустного сока.3
Массаж
Вы можете помочь своим
ноготкам массажем. Область
кутикулы массажируется
мягкой щеточкой,на которую
нанесено глицериновое или
детское мыло. Это можно
назвать легким пилингом,
потому что кутикулы
освобождаются от отмерших
чешуек. Лучше всего
проводить эту процедуру в
комплексе с ванночками из
морской соли. Соль- отличное
укрепление слоящихся ногтей
потому что в ней содержится
идеальная пропорция йода
и минеральных веществ.
Делайте ванночки З раза
в неделю. Подойдет как
океаническая, так и морская
соль без аромадобавок. В
теплой воде растворяется
одна чайная ложка соли.
Опускайте в этот раствор
пальчики и держите около 20
минут. Повторять процедуру
следует на протяжении
полутора недель
4. Парафинотерапия и
компрессы
Эффективна парафинотерапия. Улучшается
кровообращение пальцев
ногти насытятся кислородом и
питательными веществами.
В домашних условиях
можно делать компрессы
Состав:70 г воды, 25г
глицерина и 5 г квасцов.1-2
раза в неделю перед сном
рекомендуется наносить
на ногти оливковое масло
надевать хлопчатобумажные
перчатки и так отправляться
спать. Особенно полезна
эта процедура в зимний
период, когда кожа на руках
становится сухой, ногтям не
хватает влаги и витаминов
5. Маникюр
Уход за слоящимися ногтями
включает в себя регулярный
маникюр. Для снятия лака
пользуйтесь исключительно
щадящими жидкостями
забудьте об ацетоне. Не
забывайте, что ногтям
периодически требуется
отдохнуть и «подышать».
